Składniki:
- korzeń imbiru około 6 cm.
- cytryna
- 3 łyżki miodu
- kilka łyżek wody
- Imbir zetrzeć na tarce ( najlepiej szklanej lub plastikowej) lub bardzo drobno zblenderować, tak aby uzyskać miazgę
- przełożyć do małego garnka , zalać małą ilością wody i podgotować przez kilka minut, po czym odstawić do wystygnięcia
- wycisnąć sok z cytryny
- połączyć składniki, wymieszać
- na koniec dodać miód i jeszcze raz wymieszać
- przełożyć do słoiczka
- trzymać w temperaturze pokojowej
Zażywać w niewielkich ilościach ( 1/4 łyżeczki ) ale często.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz