Ciekawostka

Produkty przyspieszające metabolizm.
 Chyba w każdej kuchni znajdziemy takie substancje, które pomogą pozbywać się zbędnych kilogramów. Jeżeli nie, to na pewno warto uzupełnić nasze szafki kuchenne o ... 

Kurkumę - wzmacnia organizm i obniża poziom cholesterolu, chroni układ nerwowy, obniża ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera, powoduje przyspieszenie i polepszenie trawienia i zapobiega odkładaniu się tłuszczu. 

Pieprz Cayenne - Kapsaicyna zawarta w pieprzu cayenne często jest w składzie preparatów odchudzających. Pobudza proces wydzielania ciepła i powoduje wzrost spalania tkanki tłuszczowej. Jeżeli jednak będziemy jedli jej za dużo, kapsaicyna zmniejsza wchłanianie tłuszczów przez organizm. 

Ocet jabłkowy - oprócz tego, że poprawia walory smakowe potraw, jest świetnym wspomagaczem trawienia. Wiąże tłuszcze, przyspiesza trawienie i wzmaga wydzielanie soków żołądkowych. Zielona herbata - przyspiesza przemianę materii, poprawia trawienie, hamuje wchłanianie tłuszczów z przewodu pokarmowego i zmniejsza apetyt. 

Kawa - zawarta w niej kofeina przyspiesza metabolizm. Dodanie mleka i cukru zmniejsza działanie kofeiny, zwiększając jednocześnie kaloryczność napoju.

Cynamon - reguluje poziom insuliny, co jest istotne w przypadku odchudzania. Hamuje wchłanianie tłuszczów w jelicie cienkim., przyspiesza przemianę materii, zmniejsza apetyt na słodycze.